30代の日常時々特別

残したい物、好きな物、悩みなど…同じように感じる人のお役に少しでも立てればと思います。カテゴリが増えたら分裂するかもです

食べ物の話

自分で炊く米が美味しすぎてデブが加速する・・・!

こんにちは。納豆+キムチでご飯を食べるのがマイブームのけいこです。 オートミールをご飯代わりにできないか?と思ったのですが、あの粘りと、夫を巻き込んでしまうため、美味しくそこそこ健康的に米を食べるにはどうすればいいと悩んだ結果、 もち麦 を使…

【結果】オートミールは腹が膨れる

こんにちは。 年齢を重ねてどんどん肉が増えていくけいこです。 少しはお肉を減らしたくて、たまたま何かで『オートミール』という存在を知った私。 (※麦なので、アレルギーの方はお気を付けください) 最初見た目グロくて食べたくない。という印象でした。…

冷凍弁当に手を出してみた

こんにちは。料理が苦手なけいこです。 普段、買い物は会社の昼休みに行っているのですが、そうなると肉・魚・冷凍食品が買えないです。 自転車通勤の私は、会社帰りに客の多い中、肉と魚を買うためだけにスーパーに寄る気にもならず、私達夫婦も肉がそんな…

自分で作ったご飯がおいしくない

料理するのが何年経っても好きになれないけいこです。 タイトルの通りなのですが、 自分で作ったご飯って、美味しいですか? 私は、美味しく感じません。 ○○の素使ったら当然美味しいですが、なぜか自分が作ると美味しくない。 不味くて残す訳ではないのだけ…

ローソンのほうじ茶クッキーのお茶感がすごい

甘いものがすきなけいこです。 とはいえ、最近は外食以外はカロリーを気にしながらお菓子を選ぶようにしてます。 ローソンを散策しているとふと見つけたアイテム 豆乳ほうじ茶ラテのビスケット 32g (外装は捨てちゃったから無い) ¥148円 152kcal www.laws…

肉以外のタンパク質摂取方法(魚は食べます)

こんにちは。肉が苦手なけいこです。 肉をなるべく避けて30年以上過ごしてきたが、タンパク質大事じゃないですか。 アミノ酸とか。私達の血肉になるのでとても大事。 そんな私が普段どんなタンパク質を取っているか書いておきます。 ※私はベジタリアンではな…

獣肉が嫌いだ

どうしても好きになれないお肉 ※最初に伝えておきますが、食肉を否定しておりません。私の好き嫌いというだけです。 悪しからず。 幼い頃はハンバーグ食べてましたが、あまり得意ではなかったです。 幼稚園から給食が始まり、もっと苦手になりました。 大人…