こんにちは。闇（病み）けいこです。
私は皮膚科に通う位ニキビに悩んでいましたが、ここ最近は全然できなくなりました。
なぜかというと、食べる量が減ったからです。
病んでた時は全然食欲無くて、1人分の食事も難しかったのですが、肌キレイでした。心はボロボロなのになんでや・・・
普段は甘い物・クリーム好きなので、食欲があるとつい手が伸びそうになっては我慢→爆発して甘い物食べちゃったり、ご飯の量が増えて翌日ニキビ！だったのですが、食欲が無くなったらニキビが遠のいた気がします。
食欲が無い時期は胃腸の調子は全然よくなかったけど、ニキビはできても1個（すぐ消えた）みたいな感じでした。
どうやら食べすぎるとニキビが発生しやすいらしい。
心当たりある方いらっしゃいますでしょうか？
とはいえ、普段食欲ある人が食を減らすのはすごく大変ですよね。
だからちょっと病んでよかったかも。
今は多少立ち直って食欲が戻ってきたので、またニキビが出現すると思います。
健全に食欲減らすのハードル高いよぉ・・・
