こんにちは。ウサギみたいな耳長キャラが好きな傾向にあるけいこです。
収集癖があると、つい色々買いがちになりませんか？
私はずっとリサとガスパールやミッフィーが好きで、特にリサガス（リサとガスパール）グッズは行ける範囲でイベントに出かけたり、公式ショップや100均、イベント限定アイテム等色々買いました。
コラボ商品のパッケージも保管していました。
（部屋やお金に限度があるのである程度厳選はしてます）
買ったグッズは使うのが勿体なくて使わずに箱に大事にしまっていました。
一部手放しました。
好きな気持ちは一時より落ち着いた事もあります。
でも、まだ好きだし、眺めていると癒されます。
ピークは過ぎたと言え、まだ好きな気持ちがあります。
そんな私がどうして手放そうと思ったのか？どうして手放す覚悟ができたのか？を考えてみました。
ちなみに、ファン止めたわけじゃないです。
続きを読むコロナ下、皆さんおうち時間で筋トレや運動されたかと思います。
運動経験のある方はいいのですが、私のように運動嫌いで、ずっと帰宅部か文化部で、大人になっても運動しなかった人。要注意です。
先にお伝えしておきたいことは
「違和感・痛みを少しでも感じたらすぐ止める」
「ストレッチから入る」
「短期間ですぐ痩せる系は最初は止める」
「（お金があるなら）パーソナルジム行く方がいい」
私がなぜこの記事を書こうとしたかというと、膝・股関節を痛めたからです。
膝はswitchでできる運動ゲームで。
股関節は誰でもできる系筋トレの動画で。
私は運動が嫌いなデブです。
短期間で痩せるとか、すぐ食いつくけど内容はハードなのでできないし、続きません。
腹筋は初心者向けも出来ない。
ストレッチ動画も長すぎると飽きてしなくなる。
マッサージも肉が厚すぎて疲れて続きません。
そんな人が急に体動かすとこの様です。
急に関節に痛み・筋肉痛のようなジワっとした痛みでもずっと続くようであれば何かにお世話になった方がいい。
今は整骨院に通ってますが、脚・お尻の筋肉が硬いみたいで、押されるだけですごく痛い。
痛すぎて笑ってます。
こんな私みたいに急に運動しだして関節痛める患者さんいらっしゃるようです。
ちなみに全然痩せてません。
体を痛めた代償は何も得られてません。
準備体操や筋膜ローラーとか、筋肉を柔らかくする方法はあるので、そっちを先にやった方がいいよ。
結果論だけど。
あと、筋トレ本気で取り組みたい時はちゃんとプロに見てもらって正しいフォームを体に覚えさせた方が痛み・けがの軽減になります。
私はお金が無いので行かないですが、お年寄り向けの負荷少なそうな筋トレ見てコツコツトレーニングすることにします。
何も考えずに歩いていたころが懐かしいわ・・・
こんにちは。こんにちは。
書くネタが無くて全然更新できていないけいこです。
写真載せようと思っても、写真加工めんどくさくてついめんどくさがっちゃうのですよね・・・
今回は珍しくFIREについてすこーーーーーーーしだけ語ってみます。
注意：中身の信頼性に関して
夫のいう事まるまる信じた私が思い出しながら書いているので、（そんなつもりはないですが結果的に）嘘を書いていたり、情報が古いかもしれません。
本気で考えているなら、自分で本や細かく書いているブログ等で学んだり、口座を開設して実践してみてください。
続きを読む夫は読書やゲームで何か集中していると、いくら声かけても届きません。
逆に私は寝てる時や周囲がうるさい時以外は大体何していても呼ばれたら反応できます。
嫌味でなく、純粋にそこまで集中できるもの・ハマれるものがあって羨ましい！と思うのです。
趣味と呼べるものを色々してみても、割とすぐに飽きます。
途中で挫折した物が多く、取り組もうと思ってもすぐ飽きて続きません。
多分私の一番の趣味は夫と会話することになるのですが、ただでさえ夫は話し下手なのに、他の事に集中すると耳に何も入ってこないため、会話は始まりません。
置物に話しかけてる状態になって嫌なので、それ以外のハマれる趣味が欲しいのです。
☆☆私がやってみた趣味っぽいもの一覧☆☆
・編み物
→一旦止めると感覚を忘れて続きができなくなって、放置。
・絵を描く
→一旦止めると感覚を忘れて続きができなくなって、放置。服が汚れるのも気になる。
・楽器演奏
→鍵盤系やってみたけど続かなかったなぁ・・・
・筋トレ、運動、ヨガ
→全然楽しくなくて、数分でも苦痛だったりします。体が重いししんどいしでマイナスの気持ちしか生まれない。汗かいて気持ちいいって本当？汗かいても不快なんだよな。
・ゲーム
→したいゲームが見つからないし、目が疲れて長時間できなくなった。
・料理
→嫌い。義務感でしかない。お菓子作りはまぁ好きだけど、太ることへの罪悪感でできなくなった。
・パズルゲーム
→ちょっとハマったものの、眼精疲労で寝込んだことから怖くなってできなくなった。
→面倒を見きれなかったので、諦めました。植物様本当にごめんなさい。
・プログラミングの勉強
→意味わからなくて寝た。あとパソコンが壊れた。
・美術館や博物館
→行ってみても、興味がどうしても持てなくて教養と割り切って見てる。
・インスタ等のSNS
→写真撮っても写真から身バレしないか気になって気軽に投稿できず、アカウント寝かせてます。
・マンガ
→割と熱中するけど、読みだすとお金かかるし、途中で止めると熱が冷めて続かない。
・字がメインの書籍
→数ページで眠い。読むように努力はしている。趣味というか、無理やり義務化している感じ。
・バーへ行く
お金がかかるのでほとんど行けず。でも、他のお客さんとも楽しく会話できたので良かったです。
・資格勉強
趣味？？？？か謎ですが、読書と同じくやはり眠くなりますね。少しでも興味あることを勉強したらいいのかな？
・ビーズ作品制作
周りの音が聞こえなくなるまで集中はしてないけど、結構ハマりました。
送料の関係と、眼精疲労の事があって止めました。結構好きだったので悲しい。
20代はアイスクリーム巡りや雑貨屋さん巡りしてましたけど、体重を気にしたり、すぐほこり被る物を揃えても管理しきれないのでしなくなりました。
覚えている限り色々書いてみましたが、意外にやってますね。
趣味見つける系のWEBページを見てきましたが、金銭的な面で「あ、できないわ」という物が多いこと！
ハマれるかわからないのにそこまでお金かけられないし。
かといってお金のあまりかからない趣味となると選択肢がぐっと狭まって難しいです。
上記のガーデニングは実用性を求めてプチトマト育てたのですが、肥料や防虫対策等してたらなんだかんだでお金かかりましたからね。おいしかったけど。
今の所続いている趣味は
・雑誌を読むこと
・コスメを集めて使う事
・ウインドウショッピング
かな？
雑誌に関しては本当に読むだけで、夫との話題作りという感じです。
実際何かするとか無いですが、色々読んでます。
月980円位かかりますがamazonkindleを使って雑誌読みまくってます。
好きなだけ読んで、飽きたらすぐ終了させられる。
このハードルの低さも続く一因かも。
詳細は下記事で。
zubolifeandkawaii.hatenablog.com
コスメに関しては、一時たくさん買ったけど年齢を重ねるとかわいい色が合わなくなってきてます。
しっくりくるものがなかなか見つからないので、そこに至るまでの初期投資がかかるのがネック。だからプチプラで調査中です。
zubolifeandkawaii.hatenablog.com
zubolifeandkawaii.hatenablog.com
この2つの記事で紹介してます。
コスメは買うのにハマっているけど、集中してする作業ないし、夫とコスメの話で盛り上がるわけないので、あまり重きを置いていないですね。
とりあえずいえることは、
周りの声が聞こえないくらい集中できるほどの趣味はいまだ見つけられていない。という事。
それくらいハマれたら夫にたくさん話しかけなくても済むのになー…と日々考えています。
こんにちは。
常々思っていましたが、長期休暇明けの出社ってすっごく心身だるくないですか？
GW・お盆休み・年末年始の休暇等・・・平日出勤の会社員の方は大型連休で4日～2週間近く休みを取られる方もいらっしゃるかと思います。
社会人生活を10年以上やってますが、だるさを緩和する方法が規則正しい生活を送る位しか思いつきません。
規則正しい生活してても眠いのに・・・
続きを読むこんにちは。石鹸が余り過ぎて早5年。あと数個まで減らしたけいこです。
5年ほど前、親戚からお中元の余りの石鹸をいただきました。
確か3箱。
1箱に10個×3箱＝30個
それを、5年ほどかけて25個消費しました。
あと5個の牛乳石鹸達。
品質的な問題も出てくるかもしれないので早く使わないと！
という事で、洗髪に使うことにしました。
公式ホームページでは
洗髪には、シャンプーのご使用をお勧め致します。石けんで洗髪すると、毛髪の表面に石けんカス(金属石けん)が残るため、すすぎ時に強くきしみ、毛髪を傷めることがあります。また、感触や光沢を損ない、くしの通りも悪くなります。
とありますので、もし洗髪に使われる場合は、自己責任でお願いいたします。
様々なブログやホームページを拝見し、大まかなやり方を参考にしました。
一番参考になったのはこのページ
http://sekken-life.com/life/shampoo.htm
ポイントは泡立てた石鹸を使う事・しっかり中和・流す事です。
＝＝準備物＝＝
・石鹸
・泡立て用ネット
・クエン酸か酢の弱酸性の物（酢は匂うのでクエン酸の方がおすすめ）
・洗面器
①お湯で頭皮と髪をよく洗う（2～3分程）
はめんどくて無理なので、1分位にしてます。
その代わりETVOSのヘッドマッサージブラシを使ってます。
②石鹸を直付けせず、泡立てて髪に乗せる。洗っていて泡が消えたら追加する。
石鹸を減らすのも目的なので、たくさん洗顔ネットで泡立てます。
めんどくさい！！！！！何回泡立てたらいいんだ！！！！！
③お湯で石鹸を流す
石鹸に慣れている人はあまりギシギシにならないらしいです。
思った以上に指通りも悪くてガサガサしますので、クシは通さないようにしましょう。
頭皮にもお湯をかけてしっかり洗います。ギシギシ感は次の工程で消えるはずなので、そのままで大丈夫。
④クエン酸を湯に溶かし、髪につける
量は適当。
洗面器に気持ち多め（大さじ2位）のクエン酸をお湯で溶かし、上から頭を突っ込みます。
下を向いて毛先を下に垂らし、後頭部からクエン酸水をゆっくりかけます。頭皮の石鹸カスを中和するイメージで。
髪を触ってギシギシ感が消え、サラサラになってたらOKです。
※目に入ったり、顔につくとヒリヒリ痛いので、気を付けてください。
多分クエン酸が薄すぎるとギシギシしたままなので、髪がサラサラになっていないなら少し足して、クシが通るくらいサラサラさせましょう。
⑤お湯でしっかり流す
大事。ブラシない人は買った方がいいかも。だいぶ楽です。
※この時、床がすっごくべたつきます。
クエン酸と石鹸の中和反応で脂肪酸というのが出てくるのですが、これがべたべたするようです。
お風呂場の床がべたつくので、掃除しましょう・・・
足の裏も石鹸で掃除したらましになりました。
肝心の洗髪後ですが、洗いあがりは普通でした。
次の日はアホ毛がいつもよりご立派につんつんしてたし、毛先が結構いろんな方向に向いていたので、まとまりは悪いですね。
アホ毛がすごい。
アウトバストリートメントは必須です。
そんな生活を1週間ほど続けていましたが、止めました。
理由は簡単。
・風呂掃除がめんどい
・アホ毛、髪の跳ねがひどい
・石鹸の泡立てがめんどい
ずぼらな自分ができるケア能力を越えてしまって続けるのがしんどい。
結論
牛乳石鹸で髪を洗うことはできるけど、後がめんどくさい。
洗顔やボディに使う方が楽！
洗髪で1個使い切ったのであと4個になりました。
あと4個なら頑張って消費できそうです。
スタバの派生みたいな感じです笑
zubolifeandkawaii.hatenablog.com
ちょっとお高めのホテルで食べるスイーツビュッフェ。
かつては憧れていましたし、今もワクワクします。
いつからだろう。カロリーが気になりだしたのは
いつからだろう。クリームが辛くなってきたのは
いつからだろう。甘いものばかりがしんどくなってきたのは
（ちなみに食べられなくなり始めた年齢は31歳位からでした）
『〇〇（季節の果物）ビュッフェ △△（地名）』
で調べると出てくる美味しそうできれい＆かわいい写真達。
ちょっといいホテルや、レストランで見るかわいいケーキやフルーツ達・・・
これ全部食べ放題！
でも分かった。
一通り食べるの無理ー！！！！！！
しょっぱいもの食べて味覚をリセット（のつもり）しても、さっぱりした飲み物で甘味を流しても、食べられないものは食べられない。
そして気づく紅茶の美味しさ。
お腹はいっぱいじゃないのに、受け付けなくなってきて、そのまま食べ続けるとお腹もいっぱいになり、早いと晩から吹き出物が出てきます。
元々スイーツは好きですが、今はケーキ２個しんどい。
都会に住んでいた時はアイスクリーム屋巡りで半日で１０個食べた日もあったけど、多分今は腹壊す。
ビエネッタもつい１個食べちゃう位だったけど、もうやめよ。と思えるように。
ある程度年齢を重ねると『高いものを少量ずつ』になっていく気持ちがわかる。
子供のころは意味わかんなかったけど、今ならわかってしまいます。
締めは
『若いうちに食べたいもの食べておきなさい』
になりますね。
食べられなくなると諦めも付くのでね。
アレルギーも急になるかもしれないから。
こうやって摂取カロリーは減っているんだけど、おかしいな・・・痩せないわ。
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