こんにちは。日焼け止めはほぼ毎日塗ってる けいこ です。
（でも塗り直しはしてないので、シミは普通にあります）
紫外線散乱剤の日焼け止めを使う様になり、塗り方をまとめておきたいと思います。
というのも、『紫外線散乱剤』の日焼け止めは癖があります。
・白くなる
・擦ると消しゴムのカスみたいなものが出てくる
白くなるのは、散乱剤の色が白いから。
カスが出てくるのは、散乱剤がスキンケア成分と混ざって粉が固まるから。
※特にオールインワンのような、ジェル状スキンケアと相性悪いそうです。
読むのめんどくさいと思うので、日焼け止めだけリストアップしておきますね。
※スキンケア次第でカス出てきます。個人的に出てきづらい日焼け止めをピックアップしています。
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ゼオスキン効果が切れ、急な大量の吹き出物に戸惑いを隠せない けいこ です。
私の顔ってすっごくカラフルなんですよ。
黒！
赤！
茶！
白！
黒・・・黒クマ・毛穴・ほうれい線（タルミ）の影
赤・・・頬ほんのり赤め（ゼオスキンのおかげで赤みが減ったので助かりました）・ニキビ・ニキビ跡
茶・・・ちょっとしたシミ
白・・・ニキビ
夫の肌
うすだいだい！！！！
茶！
（今は 肌色 って言わず、 うすだいだい や ベージュ と言うそうです）
ほんっとに近くで見てもキメが細かくて、色ムラもほとんどなし。
最近シミが増えてきたけど本人は気にしない。毛穴も無い。
簡単に言うと『綺麗』な肌をしています。（シミ以外）
ニキビ出てきてるの年5回も無い位。
ゼオスキン完了後の肌より夫の肌の方がキレイです。
そして、触ると気持ち良すぎて寝れる。
羨ましすぎたのでキレイの秘訣を彼に聞きました。
・お風呂での洗顔は2回
シャンプーで髪を洗いながら、そのシャンプーの泡で洗顔。
ボディーソープで体を洗いながら、そのソープで洗顔。ナイロンタオル使用。
・朝の洗顔は水。顔かゆいん？という位擦るように拭く。
・スキンケア？めんどくさくてしない。日焼け止め？落とすのめんどいからしない。
でした。
今時洗顔は摩擦レスと言われており、こんなに擦るなんて美容家が聞いたら気絶するんじゃない？
それでも彼の肌はキレイです。
遺伝もあると思うけど、実はこれが正しいスキンケア？数十年後には常識が覆ってる可能性もありますよね・・・
たとえ正しいとしても、夫美容法は怖くて試せません。
夫を見ていて思います。何もしないのが一番美肌に近づくことができるのか。と。
昔専業主婦時代に肌断食しましたが、ずっと顔の皮むけに悩まされたし、老けた感じがすごかったです。
美肌にはなりませんでした。
かといってスキンケアしてる私の顔は全然キレイじゃないので色々複雑な気持ちです。
※話の結論は「黒クマごまかせないのでどうしよう」です。解決策は特に無いです。消えません。
こんにちは。
知らぬ間に黒クマが発生していたけいこです。
黒クマ・・・正面向いてたら目立たないけど、上目遣い＋顔を下に傾けると急にデスノートのLみたいに見えるクマ
目の下がたるみ、影になるので黒く見えるんですって。
他にも茶クマ・青クマとありますが、茶は摩擦による色素沈着で引っ張ればクマも一緒に引っ張られる、青は血行不良によるクマなので、温めたら薄くなると言われています。
若い頃の私は違いが判らなかったのですが、今なら自分が何クマかわかる。黒だわ。
※消したいなら美容皮膚科へGOしてください。
私は注射さえも怖いので、余程悩まされない限りはお世話になるつもりは無いです。
慌てた私は、数カ月前に買ったコスデコのコンシーラーパレットとDiorのコンシーラー（旧）をめちゃくちゃ使ってます。
ちなみに隠しきるのは無理。化粧落とすとひどいクマが見えるので、ある程度は隠せているのだと思います。
コスデコのパレットは00番にしました。2023年時点では一番明るい色です。
Diorのコンシーラーは1N。旧カラーなので、今購入しても若干色味が違うと思います。
2つの使い分けですが
メイクの時間がある時→コスデコ
無い時→Dior
と言う感じです。
Diorはカバー力があり、1本で顔中使えるので忙しい時に楽。
クマ＋頬に適当に付けて（チップの余分なコンシーラーをこそぎ落とす方がおすすめですが、めんどくさいのでそのまま少量だけ置いてる）、水スポンジでﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝ・・・して、最後に水スポンジの綺麗な方で余分なコンシーラーを軽く叩いて取り除く。こうするとクマが見えてくるので、追いコンシーラーする。
これでファンデも終了できるので楽。
コスデコはピンポイントで塗ることができ、4色で使い分けも可能なので、時間がある時はじっくり塗っています。
ツールが付いてますが、私は細いブラシ1本で済ませます。
右上のオレンジ→目頭からクマの気になる部分だけに塗布
左下の明るいベージュ→下を向いた時に見えるクマの線に塗布
付属の大きいブラシも広範囲塗るにはいいのですが、目の下のたるみが大きいブラシに持って行かれて塗りにくくなるので、細いほうだけの方がやりやすかったです。
後は自分が納得いくまで指やスポンジで馴らしたり、追いコンシーラーしたり。
コンシーラーは薄く！と言いますけど、薄いと隠せないので、私は気にせず厚塗りします。
どうせ厚塗りしたって、指で馴染ませると結局薄くなるし、結局完全に隠せません。
だから、自分が納得するまで塗ったらいいんじゃないかな？
鏡見て不自然なら指で馴染ませまくって薄めたらいいんです。
また明日うまく行くように頑張ろ！
ちなみに下地→コンシーラー→（リキッドもパウダーも）ファンデの順で行ってます。
あとは今更ですが、何もしないよりマシと思い、眼輪筋のトレーニングも取り入れてみました。
YouTubeでも検索すればいっぱい上がってますね。
クマゼロにはならないけど、マシになればなぁ・・・
あとは、なるべく顔を下を向けず、目線だけ下に向ける、耳を回して顔のむくみを取った（つもり）にしたりと、意識だけはすこーし高く持ってます。
あと洋服ね。
以前に受けた診断結果を元に選んだ洋服が、結構若く見えるというか・・・
過去記事↓
zubolifeandkawaii.hatenablog.com
可愛い服着てるのに、クマ＋タルミが合わさると、本人がちょっと切なくなるので、やれるだけやってみるか、新たに似合いそうなテイストを探してみます。
クマとほうれい線は一気に老けて見えるので、どうにか薄めたいよね～
1カ月ぶりににネット繋がってさ、久々にちゃんとブログ（日記）書こうと思って開いたわけですよ。
知らぬ間にアクセス数が10000超えててさ。
ありふれた、画像控えめなブログに3年かかっているとは言え10000回も誰かが見に来てると思うと不思議な気持ちです。
余談ですが、本当は画像載せたいけど、特定されないようにトリミング加工等するのも手間なもので、つい文章多めになってしまいますね。
私も画像で検索する事が多いので、文章ばかりのブログって最後まで読むのめんどくさいんですよね。
でも文章でまとめちゃう～
少しは有用な情報がありましたでしょうか？
少しは「あるあるー！」と思ってくださっているのでしょうか？
何はともあれ少しでもお役に立てているのであれば文章書いていても楽しいです。
お付き合いいただきありがとうございます。
今後もネタが無いので更新頻度は微妙になりますが、マイペースで続けていく次第です。
こんにちは。デスクワーカーけいこです。
自覚症状のある体調不良が３０代に入ってからじわじわ迫ってきてまして・・・
こんな症状が出てきています。
なんか老化を感じるラインナップですね。
若い時には大して気にならなかったけど、年齢重ねると体に不快な症状の頻度が増え、慢性的になるんだな、と実感しかしてないです。
ひたすらこめかみぐりぐりしまくったり、首回したり、色々動画見まくりましたが、一番効果を感じたのは、首後ろのストレッチでした。
両手を後頭部に置き、首の後ろが伸びるように両手の重みで頭を押します。
めちゃくちゃ首の後ろ～背中にかけて伸びます。
ツボは押している時は痛気持ちいいけど、押す場所が多すぎるので覚えられません。
首後ろのストレッチはやる事1個だし、本当に効果を感じたので覚えやすい！
首・胸・背中の筋肉も伸ばすと気持ちいいのですが、覚えてる事しかしません。
私の膝痛は、筋肉が固まってきて膝でかばってるんじゃないか？という事で、整体でほぐしてもらったり、筋膜ローラーで足をコロコロしてマシになりました。
１０月に入り涼しくなってきたら、また膝が気になっています。
結局ほぐしても完治はしていないし、もしかしたら他の原因もあるかもしれませんね。
膝への負担を減らすためにやっぱりダイエットもしなくちゃいけないですね。
はぁ・・・
という事で、今はアプリで英語を聞きながら歩いています。目標30分。目安は20分以上。
晩御飯の後に歩くので反射タスキを付け、イヤホンするので結構キョロキョロしながら歩くようにしてます。
体重？変わらないよ笑
気温・季節の変わり目は眠い・疲れるのですが、こんなに疲れやすかったっけ？と日々思っています。
かつては夜寝られなくて仕方なかったのに、今は即寝するほどには疲れています。
シャワーで終わらせる事も多いのですが、頑張れそうな時は入浴したり、逆らわずお昼寝（夜寝？）するようにしてます。
だって体が睡眠を求めているのだもの。
上に同じく散歩したり、会社でのランチは歩くようにし、少しでも運動したという実績を積み上げています。
あとは、会社でもやる気があれば軽いストレッチ。
変化は不明ですが、筋肉が硬いのは良くないので、何もしないよりはマシでしょ笑
デスクワークしてたら絶対痔の人多いと思うけどな～
痛さより、出血があるのが気になります。
昨年内視鏡で異常なしでしたが、汚い話、空気が出ただけでもブチ切れてくるのでどうにもならんよね・・・気が向いたらボラぎってます。
仙骨と、下着の上からになりますが、お尻に小さいカイロを貼る事にしました。
血行を良くして、少しでもデスクワーク痔を解消したい！
まぁ医者にも行くけどさー
こんな感じで、色んな症状と日々戦っているけいこなのでした。
これから色んな症状と戦っていくでしょうから、今から練習ですね。
引っ越したのですが、ネット環境が無かったので、およそ1カ月工事を待ち、ようやくつながるようになりました。
また、人生の備忘録も兼ねてブログを書いていこうと思います。
結婚式に向けてメイクを頑張っていたのは過去記事でございます。
zubolifeandkawaii.hatenablog.com
では、本番でどうなったかというとですね・・・
やっぱ口紅。
です。
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