2023-05-12から1日間の記事一覧

スクワットって難しすぎる！！！！

経験談

こんにちは。スクワット難民・けいこです。私は足が太いので、スクワットを日々頑張っているのですが、通っている整体で、姿勢を指摘されました。実際、正しいと思われる姿勢でスクワットをすると、お尻の辺に効いているのがわかります。そりゃ何回やって…