こんにちは。相変わらず運動嫌いなけいこです。 2年前から股関節と膝に痛みを感じて、半年前から整体に通っています。 きっかけは、自己流の運動です。 学生時代は文化部。30代に入り、コロナもあり、普段から動いてこなかった私は、少しでも痩せたいがため…