こんにちは。今年の立冬は11月7日という事で、もう冬です。
最近は17時も過ぎると暗くなり、1時間も経つと真っ暗。すっかり日が短くなりました。
こうなると、私の睡眠リズムが壊れる。
これまでやっと23時ごろ寝付くようになったのに、夜眠れないし、朝起きれないしで最悪です。
朝起きれない日が続くと寝不足になり、疲れが溜まって、食後しばらくすると知らぬ間に寝ています。
起こしてくれてるみたいですが、全然記憶にない。
こうなると入浴も歯磨きもしないまま寝るのでホント最悪！
朝シャワー浴びますが、髪の毛チリチリになるのでもう嫌。
本当に何もいい事が無い。
やっぱ日光浴びないとあかんのよ。
という事で、今年もこれらを行う日がやってきたようです。
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今は会社のお昼休みに外出歩くしかできないですが、昼休みは散歩タイム！
歩くことで結構も良くなるので、体もぽかぽか！
そういえば、夜寝る時にこのレッグウォーマーしているのですが、場所正しいかわからないけど、足ポカポカになりました。
目印の箇所がちょっとざらざらするのが気になるので、超敏感肌の人は注意ですね。
ドラッグストアで買ったのですが、ピンクやワインカラーもあるのか・・・
このシリーズは靴下がありますが、サイズ間違いないようにしないとね。
1650円が高いかはわからないですが、日本製ですし温くなれたので興味のある方は是非～
